Klassiek Ketogeen
Smoothie van aardbeien
Ratio: 3,9 : 1
358 kilocalorieën/portie
3 ingrediënten
Dit gerecht is voor 1 personen (porties).
Bereidingswijze
- Was de aardbeien, snij in stukken
- Doe alle ingrediënten in een mengbeker
- Voeg eventueel suikervrije limonadesiroop met aardbeiensmaak toe
- Mix met de staafmixer tot een luchtig geheel
- Serveer in een mooi glas met vrolijk gekleurde rietjes en/of een feestelijke steker
- Gebruik eventueel ijscrunch (van rode suikervrije limonadesiroop), doe dit dan eerst in het glas en giet de smoothie erop
Dit is een recept van
Nutricia Advanced Medical Nutrition
Ingrediënten
- 200 g Ketocal liquid neutraal
- 45 g Aardbeien
- 5 g Zonnebloemolie
- Suikervrije limonadesiroop aardbeiensmaak
Voedingswaarden
| Eiwitten | Koolhydraten | Vet | Caloriën | |
|---|---|---|---|---|
| Ketocal liquid neutraal | 6 g | 1 g | 30 g | 300 kcal |
| Aardbeien | 0 g | 2 g | 0 g | 13 kcal |
| Zonnebloemolie | 0 g | 0 g | 5 g | 45 kcal |
| Totalen: | 6 g | 3 g | 35 g | 358 kcal |