Klassiek Ketogeen
Slagroomwafel met fruit
Ratio: 4 : 1
168 kilocalorieën/portie
3 ingrediënten
Dit gerecht is voor 1 personen (porties).
Bereidingswijze
- Breng de slagroom op smaak met zoetstofdruppels
- Klop de slagroom stijf
- Snij de aardbei in kleine stukjes of plakjes
- Vul het ijsbekertje met de slagroom
- Bestrooi met het fruit of steek de plakjes in de slagroom
In het recept zijn ijsbekertjes van het merk Continental Bakeries gebruikt.
Ingrediënten
- 45 g Slagroom 35%
- 20 g Aardbeien
- 2,3 g IJsbekertje (Continental Bakeries) (1 stuk)
Voedingswaarden
| Eiwitten | Koolhydraten | Vet | Caloriën | |
|---|---|---|---|---|
| Slagroom 35% | 1 g | 1 g | 16 g | 154 kcal |
| Aardbeien | 0 g | 1 g | 0 g | 6 kcal |
| IJsbekertje (Continental Bakeries) (1 stuk) | 0 g | 1 g | 0 g | 8 kcal |
| Totalen: | 1 g | 3 g | 16 g | 168 kcal |